Meditatievorm voor beginners/gevorderden

- Korte meditatieinstructies bij aanvang van de sessie

- We wisselen de stille meditatie af met het zingen van mantra's

- We laten elke mantra ongeveer 10' inwerken op ons lichaam

 âœ“ Ons hoofd komt tot rust


Praktisch


Wat? mantra zingen, meditatie voor beginners/gevorderden
Wanneer? elke derde zaterdagochtend, 10u-11u, niet tijdens de schoolvakanties
Waar? De Tovertuin, Sint-Martenslaan 47, 9120 Beveren-Waas (ingang speelplaats via zijstraat Klapperstraat, Vogelenzang)
Inschrijven? nee, vrije toegang

Elke meditatie is op basis van een vrije bijdrage, zo hoeft geld voor niemand een belemmering te zijn om deel te nemen. Je geeft waar je je goed bij voelt.

Je kan een meditatiekussen, bankje of dekentje meebrengen om comfortabel te zitten.

Mantra's zingen en spelen is een echte passie van mij. Ik wil deze passie graag delen met andere mensen. Bespeel je een instrument en hou je van zingen of hou je gewoon van zingen? Dan nodig ik je uit om de sessie van de mantra's elke derde zaterdagochtend van de maand mee te begeleiden. Heb je interesse? Neem contact op. Ik kijk er alvast naar uit!

 

wat is meditatie?

geleide meditatie

stille meditatie

 


Getuigenissen


"Al zingend een woord of zin herhalen om tot rust te komen... en daarna laten nazinderen in de stilte...

Het laat me ontdekken welke kracht er diep in mij leeft."

-Paul-


Mantraplezier...