Echte rust vind je in je eigen kern
Ervaar jij een constante stroom van gedachten? Is het altijd druk in je hoofd en verlang je naar een plek waar je in rust kan zijn? Leef je op automatische piloot en kan je maar moeilijk ontspannen? Ik begeleid jou graag op je weg van het denken naar het voelen, van hoofd naar hart, van drukte naar rust. Een waardevol proces waarin je de ruis loslaat en een blijvende staat van innerlijke rust omarmt.
Ieder mens bewandelt een eigen pad naar rust. Daarin breng ik je via verschillende wegen dichter bij jezelf:
✓ lezingen: Ontdek inzichten over essentiële onderwerpen die je naar je kern brengen.
✓ workshops: Zet de inzichten van de lezingen om in de praktijk om diepe rust te omarmen.
✓ meditatie: Vertraag je ademhaling en breng je zenuwstelsel tot rust.
✓ meditatiedagen: Dompel jezelf een dag lang onder in stilte, zachtheid en diepe ontspanning.
✓ stiltewandelingen: Stap even uit de hectiek van het leven, en trek de natuur in. Een verdiepende reis naar binnen.
Lezingen
Ontdek inzichten over essentiële onderwerpen die je naar je kern brengen.
Workshops
Zet de inzichten van de lezingen om in de praktijk om diepe rust te omarmen.
Meditaties
Ik geef verschillende meditaties om je hoofd tot rust te brengen. Hierin leer je minder aandacht geven aan die eindeloze stroom van gedachten in je hoofd waardoor je langzaam maar zeker weer contact maakt met je diepe, innerlijke kracht/zelf. Je gaat terug naar je oorspronkelijke staat van zijn zou je kunnen zeggen, zonder verwachtingen, zonder oordelen... Je 'bent gewoon zonder meer.'
Meditatiedagen
Ontdek de diepe, mooie kracht die altijd al in jou zat...
Stiltewandelingen
Stap even uit de hectiek van het dagelijks leven, een verdiepende reis naar binnen.
Getuigenissen
"Ik ervaar een enorme rust en blijdschap bij de geleide meditatie van Isabel, afsluiten met een mantra maakt het bijzonder."
-Gerda-
"De geleide meditatie helpt me na enkele keren al veel beter te focussen en brengt me innerlijke rust. Isabel straalt een grote rust uit die ik zelf overneem. Haar stem helpt me om de focus te behouden."
-Koen-
"Na jarenlange beoefening van meditatie heb ik nu zelfvertrouwen, ben ik gelijkmoedig en sta ik in mijn kracht."
-Klara-
Over mij
Hallo!
Ik ben Isabel, de bezielster van Hoofd in Rust.
Ik hou van eenvoud, helderheid en authenticiteit.
Mijn grote passie is leven vanuit mijn essentie/kern.
Leven vanuit mijn essentie/kern heeft mijn leven veranderd.
Ik wens het jou ook toe!
Inschrijven nieuwsbrief
Blijf je graag op de hoogte van toekomstige lezingen, workshops, meditaties, meditatiedagen en stiltewandelingen?
Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief.
✓ Hoofd in Rust
